育兒 - iFit愛瘦身

愛瘦身 / 育兒 /

關鍵字：『育兒』，共有1筆搜尋結果

A8：做家事勞動不等於運動

2013-01-04 家事勞動育兒家務等於辦公助益輕度活動運動量

Q：下列哪一種活動「不能」列入運動時間計算呢？ A：雖然操持家務很辛苦，但勞動不等於運動，「做家事」和辦公、逛街、育兒等皆屬於輕度身體活動，心跳和呼吸未長時間加快、未達運動標準，對瘦身的助益相當有限喔

常用關鍵字

贊助連結